Yoga

Yoga is merged mental and physical training to improve health. The type of yoga is Ashtanga which is some more intensive training than classic yoga. One leasson last 90 min and is arranged weekly.

Contact person: Linda Magnusdottir

Yoga

Yoga er å forene kropp og sjel og kalles psykofysisk trening. Formålet er å forbedre både fysisk og psykisk helse. Typen av yoga vi trener kalles Ashtanga og er en mer krevende treningsform enn klassisk yoga. En time varer 90 minutter og vi arrangerer ukentlige treninger. 

Kontaktperson: Linda Magnusdottir